Apakah Anda pernah mendengar tentang terapi ikan? Tahukah Anda bahwa terapi ikan memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh? Mari kita mengenal lebih jauh manfaat terapi ikan bagi kesehatan tubuh.
Terapi ikan, atau yang sering disebut dengan fish spa, adalah salah satu metode terapi alami yang telah dikenal sejak zaman kuno. Dalam terapi ini, ikan-ikan kecil seperti ikan garra rufa akan membersihkan dan meremajakan kulit dengan menghilangkan sel-sel kulit mati. Selain itu, terapi ikan juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang saraf-saraf tubuh.
Menurut dr. Farida Muharram, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, terapi ikan memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan kulit. “Ikan-ikan kecil yang digunakan dalam terapi ini mampu membersihkan kulit secara alami tanpa merusak lapisan kulit yang sehat. Selain itu, gerakan ikan-ikan tersebut juga dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, yang membuat kulit terlihat lebih segar dan kencang,” ungkap dr. Farida.
Selain manfaat untuk kulit, terapi ikan juga diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut Prof. Dr. Bambang Wirjatmadi, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, terapi ikan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. “Saat ikan-ikan kecil tersebut menggigit kulit kita, hal itu dapat merangsang pelepasan endorfin dalam tubuh yang dapat membuat kita merasa lebih rileks dan bahagia,” jelas Prof. Bambang.
Tak hanya itu, terapi ikan juga dapat membantu mengurangi gejala-gejala penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim. “Kandungan enzim dalam air liur ikan-ikan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan merangsang proses penyembuhan luka,” tambah dr. Farida.
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika terapi ikan semakin populer di kalangan masyarakat. Jadi, jika Anda ingin merasakan manfaatnya, jangan ragu untuk mencoba terapi ikan. Siapa tahu, kulit lebih bersih dan tubuh lebih sehat bisa menjadi hadiah yang Anda dapatkan dari terapi ini. Semoga informasi ini bermanfaat dan jangan lupa untuk selalu konsultasikan dengan ahli sebelum mencoba terapi apapun, termasuk terapi ikan. Selamat mencoba!