Panduan Praktis Terapi Bekam: Cara Melakukan dan Manfaatnya
Apakah Anda pernah mendengar tentang terapi bekam? Terapi bekam merupakan salah satu jenis terapi alternatif yang telah dilakukan sejak zaman dahulu kala. Namun, bagi sebagian orang, terapi ini mungkin masih terdengar asing. Untuk itu, pada artikel ini saya akan memberikan Panduan Praktis Terapi Bekam: Cara Melakukan dan Manfaatnya.
Pertama-tama, apa sebenarnya terapi bekam itu? Menurut dr. Adi Wijaya, seorang dokter yang juga praktisi terapi bekam, terapi bekam adalah proses penghisapan pada kulit dengan menggunakan alat khusus yang disebut dengan bekam. Bekam ini biasanya terbuat dari bahan kaca atau plastik yang berfungsi untuk menarik darah di bawah permukaan kulit.
Cara Melakukan Terapi Bekam
Untuk melakukan terapi bekam, pertama-tama Anda perlu mempersiapkan alat bekam yang telah steril. Setelah itu, letakkan bekam di bagian tubuh yang ingin Anda terapi. Selanjutnya, tekan bagian atas bekam sehingga tercipta tekanan negatif yang akan menarik darah ke permukaan kulit.
Menurut dr. Adi Wijaya, terapi bekam biasanya dilakukan di bagian-bagian tertentu yang diyakini memiliki titik-titik penting dalam tubuh, seperti di punggung, bahu, atau kaki. Terapi ini dilakukan dengan cara menetapkan bekam di bagian tersebut selama beberapa menit hingga warna kulit berubah menjadi merah.
Manfaat Terapi Bekam
Ternyata, terapi bekam memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut Prof. Dr. Umar Fahmi Achmadi, seorang pakar kesehatan, terapi bekam dapat membantu memperlancar peredaran darah, mengurangi rasa nyeri, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, terapi bekam juga dikatakan dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti masuk angin, pegal-pegal, bahkan penyakit kronis seperti asma atau diabetes. “Terapi bekam dapat menjadi salah satu pilihan terapi alternatif yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh,” ujar Prof. Dr. Umar Fahmi Achmadi.
Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba terapi bekam, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau praktisi terapi bekam terpercaya. Ingatlah bahwa terapi bekam bukanlah pengganti dari pengobatan medis konvensional, namun bisa menjadi alternatif yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Semoga Panduan Praktis Terapi Bekam: Cara Melakukan dan Manfaatnya ini bermanfaat untuk Anda. Semoga sehat selalu!